напитки
Источник: The Half Hour Cookbook
Время приготовления: 5 мин
Калорийность: В 1 порции: 108 ккал, 0 г жира, 0 г насыщенного жира
1 апреля 2014
- 0
- 2
- 0
Понадобится
На 1 бокал:
1/2 ананаса
25 г свежего имбиря
1 морковь
кубики льда
1/2 ананаса
25 г свежего имбиря
1 морковь
кубики льда
Как готовить
У вас всегда найдется время на завтрак, когда в репертуаре есть такие рецепты. Имбирь придает сладкому фруктово-морковному соку приятный оттенок.
1. Острым ножом срезать корку с ананаса, нарезать на четвертинки, срезать с каждого куска сердцевину. Нарезать мякоть ананаса на куски, затем нарезать на маленькие кусочки, чтобы они помещались в соковыжималку.
2. Очистить имбирь с помощью картофелечистки, затем нарезать на кусочки. Очистить морковь и порезать на кружочки.
3. Протолкнуть через соковыжималку и перелить в стакан и подавать с кубиками льда.
На заметку
Это один из быстрейших завтраков, которые можно придумать, и можно приготовить его еще быстрее, если купить уже очищенный и нарезанный ананас.
1. Острым ножом срезать корку с ананаса, нарезать на четвертинки, срезать с каждого куска сердцевину. Нарезать мякоть ананаса на куски, затем нарезать на маленькие кусочки, чтобы они помещались в соковыжималку.
2. Очистить имбирь с помощью картофелечистки, затем нарезать на кусочки. Очистить морковь и порезать на кружочки.
3. Протолкнуть через соковыжималку и перелить в стакан и подавать с кубиками льда.
На заметку
Это один из быстрейших завтраков, которые можно придумать, и можно приготовить его еще быстрее, если купить уже очищенный и нарезанный ананас.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии (2)
Даня
Сок конечно получается нечто!!! Я использовала свежий имбирь, получился жгучий сок.. Имбирь очень полезен для горла, поэтому пили его не как сок, а как лекарство.. На любителя, может кому-то он больше понравится,чем моей семье..
добавлено 9.01.2012
Smallysh
Неожиданно вкусно:) Ананас использовала мороженый, в соотношении примерно 1:1 с морковкой. Имбирь - сухой (щепотку). И пару 1/4 чайной ложки льняного масла (чтобы полезности из морковки усвоились). Красота!
добавлено 1.04.2008
