Понадобится
На 125 мл:
1 среднего размера яблоко (150 гр) или груша очищенная от кожуры и серединки, порезанная мелко
1 среднего размера яблоко (150 гр) или груша очищенная от кожуры и серединки, порезанная мелко
Как готовить
Отварить в воде, на пару или в микроволновке яблоко или грушу до мягкости, слить воду, оставив 1 ст л жидкости. Сделать пюре в блендере или миксером, соединив с водой, в которой готовились фрукты или с кипяченной водой.
Хранить накрытым, в холодильнике, до 2х дней
Можно замораживать маленькими кубиками (например в подносике для замораживания льда)
Совет: Это пюре можно смешивать с йогуртом.
Хранить накрытым, в холодильнике, до 2х дней
Можно замораживать маленькими кубиками (например в подносике для замораживания льда)
Совет: Это пюре можно смешивать с йогуртом.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии (3)
Татьяна
Хорошая идея замораживать пюре кубиками. Беру на вооружение!
добавлено 27.10.2011
Мирослава
Я тоже согласна, запечь яблочко лучше чем сварить, а еще можно запечь тыкву, и когда остынет смешать яблоко, тыкву, кусочек банана, печенье детское и немного творога, в блендере взбить .....и такая получается вкусняшка, что пальчики оближешь :)
добавлено 22.09.2010
Евгения
думаю яблоко надо запечьтак больше витаминов сохранится
добавлено 26.01.2008
