Как готовить
Кускус с мелко порезанными фруктами. Для приготовления кускуса используйте подогретый яблочный сок и добавьте ассорти фруктов по вкусу. Также положите маленькую чашечку/коробочку с йогуртом с медом и ложечку.
Маленькая коробочка миндаля или ассорти орехов.
Вода (сок уже содержится в этом меню, так как на нем готовился кускус)
Для веганов: просто не добавляйте йогурт и мед.
На заметку
Кускус - это обработанная манка, каждая крупинка которой покрыта мукой. Если у вас непереносимость продуктов с пшеничной мукой, замените кускус кусочками смазанного маслом ржаного хлеба.
Кус кус по сути манная крупа, какая польза для школьника от манки? Если недостаток веса, то можно откормить, а всем остальным только для лишнего веса такой рецепт.
добавлено 21.05.2014
если у ребенка непереносимость продуктов из пшеничной муки, у него также 100% непереносимость и ржанной муки тоже (это называется целиакия), надо быть немного в теме, прежде чем давать такие советы.
добавлено 2.02.2010
