ОТ ТРЕХ ЛЕТ

Когда малышам исполняется три года, многие мамы начинают искать в кулинарных книгах и сайтах разделы "детские рецепты от трех лет". Стоит разобраться в правильном рационе ребенка, чтобы фантазия и опыт помогли справиться с меню самостоятельно.

В этом возрасте у ребенка формируется собственное "я", он начинает чувствовать себя личностью и делать самостоятельный выбор. Соответственно, капризов по поводу того или иного блюда становится больше, а мамины увещевания уже плохо работают. А решение простое: малыша необходимо заинтересовать едой, только делать это надо исходя из интересов маленького командира. Пример: простая овсяная или манная каша на молоке с нарисованной вареньем рожицей пойдет просто на ура, а делается такое блюдо на одну минуту больше обычного. Для этого даже не надо штудировать детские рецепты от 3 лет, достаточно добавить в оформление блюда чайную ложечку фантазии. Но если запас фантазии истекает, то те же самые рецепты для детей от 3 лет пригодятся в качестве вдохновения на новые кулинарные подвиги.

Еще одним хорошим методом накормить трехлетнего карапуза является маскировка блюда. Не хочет есть творог - получи запеканку, отказывается есть кашу с тыквой - как насчет тыквенного пирога, не приглянулся желток - скушай молочный омлет. Это достаточно простой способ, но он часто срабатывает, стопроцентным же попаданием может стать совмещения маскировки с заинтересованностью блюдом. Больше интересных идей можно почерпнуть в рецептах для детей трех лет, где мамочки делятся своим опытом.

Детские рецепты от 3 лет в выборе продуктов и способа приготовления практически ничем не отличаются от взрослого меню, единственное, стоит избегать жареных, жирных, острых и соленых продуктов.