Авторизация

"СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ КУХНЯ"

Средиземноморская кухня вобрала в себя все самые лучшие, вкусные и полезные блюда стран средиземноморского региона, в некоторых случаях лишь немного видоизменив их, наверняка, многие слышали, что такое средиземноморская кухня, рецепты которой имеют большую популярность в России. Основными продуктами, используемыми в рецептах этой кухни, являются такие, как рыба, мясо и морепродукты, которые дополняются сочетанием различных овощей, рисом, изделиями из муки. Кроме того дополнять блюда можно и различными вкусовыми акцентами: оливками, луком, чесноком, зеленью а так же яйцами, фруктами, сыром, молочными продуктами.Строго говоря, "Средиземноморская кухня" - это не отдельная самостоятельная кухня, имеющая свои собственные, ни на что не похожие блюда, а скорее сборное понятие, объединяющее в себе испанскую, французскую, итальянскую, турецкую и многие другие кухни - каждая из них сделала свой вклад и позволила появиться такому явлению, как средиземноморская кухня.Рецепты средиземноморской кухни позволяют человеку правильно питаться, исключая из рациона наиболее вредные продукты и вводя в него максимальное количество полезных веществ. Об этом можно с достоверностью говорить, исходя из исследований, проведенных среди людей, питающихся блюдами средиземноморской кухни - было выяснено, что они гораздо реже, чем все остальные подвержены таким болезням, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, избыточный вес и др.

Для жителей средиземноморья принятие пищи - определенный ритуал, они стараются проводить завтраки, обеды и ужины за одним столом со своей большой дружной семьей и близкими людьми. Начинаются эти "ритуалы" обязательно с закусок, обычно ими являются салаты, а затем уже можно переходить к супам и горячим блюдам.

alt ЕСТЬ ОТЗЫВ

СУП ПИСТУ SOUPE AU PISTOUСуп, генуэзский по происхождению, но распространен...

5
1 апреля 2014
alt ЕСТЬ ОТЗЫВ

ОМЛЕТЫ OMELETTESПроцитирую эксперта (А. Кенни-Герберт, "50 Обедов")"Настоящ...

1
1 апреля 2014
alt ЕСТЬ ОТЗЫВ

Можно бесконечно долго сравнивать и обсуждать недостатки и преимущества бур...

3
1 апреля 2014
alt ЕСТЬ ОТЗЫВ

ЖАРЕНЫЕ КОРОЛЕВСКИЕ КРЕВЕТКИFRIED SCAMPIПодготовить кляр из 4 унций муки, 3...

2
1 апреля 2014
alt

БУЙАБЕСBOUILLABAISSEКак минимум на 8 порцийПромыть и очистить от панцирей и...

0
1 апреля 2014
alt ЕСТЬ ОТЗЫВ

ОСЬМИНОГOCTOPUSПодготовить осьминога - удалить чернильный мешок, замочить о...

5
1 апреля 2014
alt

ШАШЛЫК ИЗ БАРАНИНЫ ПО-ГРЕЧЕСКИARNI SOUVLAKIAНарезать баранину (ногу) кубика...

0
1 апреля 2014
alt

РАГУ ПО-ГРЕЧЕСКИSTIPHADOНарезать крупными кусками 2 фунта говяжьего филе, о...

0
1 апреля 2014
alt

ЗАПЕЧЕННАЯ СВИНАЯ ВЫРЕЗКА С КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕROTI DE PORC A LA PUREE DE POM...

0
1 апреля 2014
alt ЕСТЬ ОТЗЫВ

Достаточно редко встречающееся мясо, приведу только общие правила. Молодог...

2
1 апреля 2014
alt ЕСТЬ ОТЗЫВ

Этот рецепт подойдет и для седла барашка, для оленины или даже для свиного ...

1
1 апреля 2014
alt

РИЗОТТО С ГРИБАМИRISOTTO WITH MUSHROOMSЭто самый простой вариант ризотто, к...

0
1 апреля 2014
alt

КУРИЦА ПО-АЛЕППСКИALEPPO CHICKEN1 курица, 1 лимон, морковь, лук, сельдерей,...

0
1 апреля 2014
alt

ЗАЯЦ ПО-КОРОЛЕВСКИLIEVRE A LA ROYALEЭтот удивительный рецепт увидел свет 29...

0
1 апреля 2014

Средиземноморская кухня вобрала в себя все самые лучшие, вкусные и полезные блюда стран средиземноморского региона, в некоторых случаях лишь немного видоизменив их, наверняка, многие слышали, что такое средиземноморская кухня, рецепты которой имеют большую популярность в России. Основными продуктами, используемыми в рецептах этой кухни, являются такие, как рыба, мясо и морепродукты, которые дополняются сочетанием различных овощей, рисом, изделиями из муки. Кроме того дополнять блюда можно и различными вкусовыми акцентами: оливками, луком, чесноком, зеленью а так же яйцами, фруктами, сыром, молочными продуктами.Строго говоря, "Средиземноморская кухня" - это не отдельная самостоятельная кухня, имеющая свои собственные, ни на что не похожие блюда, а скорее сборное понятие, объединяющее в себе испанскую, французскую, итальянскую, турецкую и многие другие кухни - каждая из них сделала свой вклад и позволила появиться такому явлению, как средиземноморская кухня.Рецепты средиземноморской кухни позволяют человеку правильно питаться, исключая из рациона наиболее вредные продукты и вводя в него максимальное количество полезных веществ. Об этом можно с достоверностью говорить, исходя из исследований, проведенных среди людей, питающихся блюдами средиземноморской кухни - было выяснено, что они гораздо реже, чем все остальные подвержены таким болезням, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, избыточный вес и др.

Для жителей средиземноморья принятие пищи - определенный ритуал, они стараются проводить завтраки, обеды и ужины за одним столом со своей большой дружной семьей и близкими людьми. Начинаются эти "ритуалы" обязательно с закусок, обычно ими являются салаты, а затем уже можно переходить к супам и горячим блюдам.

Подбор рецепта

Комментарии
alt

abutalip: Вообще-то в Испании мало кто кушает супов. И за 5 лет проживания тут, я видела в... читать далее

alt

Бастет: Кровяная колбаса с гороховым пюре меня добила... очень люблю такую простую, дере... читать далее

Быстро и вкусно
Картофельная запеканка с курицей
Приготовить картофельное пюре из 6 картофелин, соли, 3/4 ст молока и 50 гр сливочного масла. Выложить в глубокую форму для духовки, сверху уложить слой нарезанного куриного мяса (200 гр), смешанной с 1 ст вареной фасоли или кукурузы. Смазать взбитыми белками, посыпать тертым сыром и запекать в духовке до румяной корочки. Подать горячей.
Календарь

Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

Январь / Февраль
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728291
Немного о...
Микроволновых печах Микроволновки помогают нам разогреть обед за считанные минуты. Но и даже самая незамысловатая микроволновка позволяет готовить очень интересные и экономящие время вещи. Микроволновки идеальны для приготовления диетической и здоровой пищи. В рецептах не требуется дополнительного масла. Овощи могут быть приготовлены в очень малом количестве воды, сохранив все витамины. > Раздел "Блюда в микроволновой печи"