Клубнике
Клубника – богатый источник витамина С – 100 гр клубники предоставляет более, чем нужно человеку в день, так же она содержит антиоксидант – вещество, защищающее от рака. Она малокалорийна.
Покупайте темно-красные ягоды без вмятин, если собираете с грядки – оставляйте хвостик, так как с ним ягоды сохраняются дольше. Их можно хранить в холодильнике, но они ароматнее при комнатной температуре. Их можно замораживать в пластиковых контейнерах на год.
Глава 1. кухня. приготовление.
- Глава 1. помещение и очаг
- Глава 1. продолжение. кухонные утварь и инструменты. есть отзыв!
- Глава 1. продолжение. продукт и его первичная обработка есть отзыв!
- Глава 1. продолжение. пищевые покрытия
- Глава 1. продолжение. соусы
Глава 2. стол. продукты. блюда.
- Глава 2. хлеб
- Глава 2. холодный стол. закуски. салаты есть отзыв!
- Глава 2. соленья. есть отзыв!
- Глава 2. молоко. с молоком. из молока.
- Глава 2. мясо и мясные блюда.
- Глава 2. рыба и рыбные блюда.
- Глава 2. овощи, фрукты и блюда из них
- Глава 2. яичные блюда
- Глава 2. кисели и напитки есть отзыв!
