Авторизация

Домашние мюсли для похудения

блюда к завтраку

Источник:

Время приготовления: 5 мин + 5 мин

1 апреля 2014

Понадобится

На 15 порций:
350 г геркулесовых хлопьев
50 г порезанного фундука
50 г тонко порезанного миндаля
50 г подсолнечных семечек
50 г проростков пшеницы или ржаных хлопьев
25 г кунжутных семечек
100 г изюма
порезанная курага

Как готовить

Положить в миску 350 г геркулесовых хлопьев. Добавить по 50 г порезанного фундука, тонко порезанного миндаля, подсолнечных семечек, проростков пшеницы или ржаных хлопьев, 25 г кунжутных семечек и добавить 100 г изюма и порезанную курагу.
Подавать с молоком или йогуртом.
Хранить домашние мюсли для похудения в плотно закрывающемся контейнере.

Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    HarleyZESTY

    IVа - здания особенно одноэтажные с металлическим ремонт квартир в новостройке н... читать далее

    ДОБАВЛЕН 10 дней 14 часов 6 минут назад
    alt
    Я

    Промыть вареный картофель? Серьезно? :О... читать далее

    ДОБАВЛЕН 12 дней 5 часов 15 минут назад
    alt
    Я

    наверное белыми грибами тут обозвали шампиньоны. Их действительно можно есть сыр... читать далее

    ДОБАВЛЕН 12 дней 5 часов 28 минут назад