Авторизация

МЕНЮ ДО И ПОСЛЕ ЙОМ КИППУР

МЕНЮ ДО И ПОСЛЕ ЙОМ КИППУР

меню

1 апреля 2014

Как готовить

Советы и рецепты до и после торжественного поста - самого священного дня в еврейском календаре.

СОВЕТЫ

  • Самая большая проблема поста - обезвоживание. Поэтому подавайте продукты с высоким содержанием влаги - дыню, виноград и другие.
  • Начиная с завтрака или даже за несколько дней до поста напомните всем родным пить больше воды.
  • За несколько дней до поста сократите или совсем не используйте сладкие продукты и напитки с кофеином. Если у вас есть зависимость от этих продуктов, в день поста вам придется не сладко.
  • Сократите количество специй и соли в блюдах, которые подаете на обед перед постом.

    МЕНЮ
    (до и после Йом Киппур)

    ДО ПОСТА

    Обед должен быть раньше обычного, чтобы отвести время ужину перед постом. Например, шницель, картошка.

    Куриный шницель
    Давленый картофель с помидорами
    Зеленый салат с огурцом

    ПОСЛЕ ПОСТА

    Этот обед можно подавать днем, после минхи. Приготовить его нужно заранее, до начала поста. Меню состоит из легких блюд.

    Куриный суп с клецками из мацы
    Запеченная курица или просто вареная курица
    Зеленый салат с большим количеством чесночной заправки
    Фрукты: дыня и виноград

    НА ЗАМЕТКУ

    Йом Киппур
  • Подписаться на комментарии
    Добавление комментария
    ДОБАВИТЬ ФОТО

      Подбор рецепта

      Расскажи друзьям
      Занеси в блокнот
      Добавь фотографию
      Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

      Сейчас на форуме

      Обсуждаемые рецепты

      + Прогулки / пробежки на свежем воздухе хорошо помогают... читать далее

      ДОБАВЛЕН 4 дня 4 часа 3 минуты назад
      alt
      Ольга

      Очень, очень вкусно. Регулярно делаю.... читать далее

      ДОБАВЛЕН 7 дней 3 часа 51 минута назад
      alt
      Наталья

      Спасибо за рецепт. Великолепные получились чебуреки. Нежные, красивые и очень вк... читать далее

      ДОБАВЛЕН 9 дней 22 часа 53 минуты назад