Авторизация

ЯГОДНЫЕ ЙОГУРТЫ

блюда к завтраку

Источник:

Время приготовления: 5 мин

Калорийность: В 1 порции: 328 ккал, 25 г жира, 4 г насыщенного жира

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
150 смеси замороженных ягод
450 г ванильного йогурта
1 ст л порезанных фисташек
1 ст л поджаренных кедровых орехов

Как готовить

Это здоровый завтрак, наполненный витаминами. Подавайте просто так, со свежими фруктами или с мюсли.

1. Разморозить 150 смеси замороженных ягод. Взбить в блендере. Аккуратно перемешать с 450 г ванильного йогурта, чтобы достичь мраморного эффекта. Разделить между 4 стаканами и подавать в бокалах, посыпав 1 ст л порезанных фисташек и 1 ст л поджаренных кедровых орехов.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    HarleyZESTY

    IVа - здания особенно одноэтажные с металлическим ремонт квартир в новостройке н... читать далее

    ДОБАВЛЕН 8 дней 18 минут назад
    alt
    Я

    Промыть вареный картофель? Серьезно? :О... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 15 часов 27 минут назад
    alt
    Я

    наверное белыми грибами тут обозвали шампиньоны. Их действительно можно есть сыр... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 15 часов 40 минут назад