Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
NataVadi Хранитель кулинарных секретов

 Зарегистрирован: 21.12.2009 Сообщения: 5722 Откуда: Москва
|
Добавлено: Ср Апр 22, 2015 17:15 Заголовок сообщения:
|
|
|
Девочки, я где-то писала уже, но влезу снова:вместо груши - банан и ничего не замачивать, сразу в все в блендер - банан, овсянку (любую) и молоко, вкусно и ОЧЧЕНЬ полезно!
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
Гульчик Рыцарь ордена зелёной кастрюльки

 Зарегистрирован: 12.07.2005 Сообщения: 9031 Откуда: Россия
|
Добавлено: Ср Апр 22, 2015 17:27 Заголовок сообщения:
|
|
|
Овсяные хлопья обычные, которые 15-20 минут варить для каши. _________________ Гуля
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
чайнаяложка Рыцарь ордена зелёной кастрюльки

 Зарегистрирован: 22.05.2008 Сообщения: 13694 Откуда: Урал
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 9:58 Заголовок сообщения:
|
|
|
Наталья, сделала по твоему рецепту, с бананом.
Гуля по твоему сделаю когда грушу куплю.
Вот прям ОЧЕНЬ понравилось!прям десерт десерт!))
 _________________ Ольга я))))
Мой каталог
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
yyy Кулинар-виртуоз

 Зарегистрирован: 21.02.2006 Сообщения: 3046 Откуда: USA, CA
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 10:02 Заголовок сообщения:
|
|
|
Оля, а сколько овсянки? Какие примерно пропорции ты брала? Я сейчас овсянку на завтрак ем, просто каша уже надоела. _________________ Я - Лена
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
чайнаяложка Рыцарь ордена зелёной кастрюльки

 Зарегистрирован: 22.05.2008 Сообщения: 13694 Откуда: Урал
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 10:15 Заголовок сообщения:
|
|
|
Лена, я тоже стала овсянку обязательно)
я на глаз сыпнула..где-то пару столовых ложек..может побольше. Смолола все в блендере, потом туда один банан порезала и немного молока. Смолола и потом развела молоком до нужной консистенции. _________________ Ольга я))))
Мой каталог
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
Natali_L Золотая поварёшка

Зарегистрирован: 01.02.2009 Сообщения: 1222 Откуда: Россия
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 10:24 Заголовок сообщения:
|
|
|
Оля, да, от банана консистенция шелковая, а аромат!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
NataVadi Хранитель кулинарных секретов

 Зарегистрирован: 21.12.2009 Сообщения: 5722 Откуда: Москва
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 10:28 Заголовок сообщения:
|
|
|
Две-три ложки овсянки, стакан молока и банан, банан разломать, а остальное прямо в блендер, никакой предварительной обработки.Мы так летом завтракаем. Лера Вайнот одобрила когда-то
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
yyy Кулинар-виртуоз

 Зарегистрирован: 21.02.2006 Сообщения: 3046 Откуда: USA, CA
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 10:39 Заголовок сообщения:
|
|
|
Оля, Наташа, спасибо! Буду разнообразить овсяный завтрак. Тем более лто наступает, горячего утром и не хочется.  _________________ Я - Лена
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
чайнаяложка Рыцарь ордена зелёной кастрюльки

 Зарегистрирован: 22.05.2008 Сообщения: 13694 Откуда: Урал
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 11:27 Заголовок сообщения:
|
|
|
я влюбилась в этот смузи с бананом))
летом ягоды еще будут
хотя и сейчас есть черная смородина.....в общем полет фантазии)) польза и вкусно _________________ Ольга я))))
Мой каталог
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
neolga Хранитель кулинарных секретов

 Зарегистрирован: 01.10.2008 Сообщения: 5479 Откуда: Riga, Ирландия
|
Добавлено: Сб Апр 25, 2015 12:29 Заголовок сообщения:
|
|
|
Наташа, я тоже без замачивания делаю
Оля, цвет красивый у смузи, желтенький
Девочки, как то, где то уже обсуждали смесь для завтрака...
Мне такой коктейль - смузи доктор рекомендовала для завтрака, перекуса, или полноценного обеда - тогда две порции съедать за раз.
На стакан молока 2 ложки геркулеса или любой отварной крупы, яблоко или грушу и 2 ложки творога - все взбить. Белки, углеводы, витамины - все в одном стакане ( При некоторых диетах банан не рекомендуют - углеводов много) получается две порции. _________________ Ольга
Каталог моих рецептов
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
Inndi Золотая поварёшка

 Зарегистрирован: 11.04.2013 Сообщения: 1687 Откуда: Украина, Киев
|
Добавлено: Вт Май 12, 2015 15:32 Заголовок сообщения:
|
|
|
http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=1884329#1884329
смузи всегда пили только в кафе - казалось баловством )
а оказалось -полноценным приемом пищи
и с творогом, и с овсянкой !
очень круто ! спасибо Гуле - за то, что подтолкнула
p_20150429_084620.jpg

Файл был скачан или просмотрен 2259 раз(а)
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
*Svetochka* Кулинар-виртуоз

 Зарегистрирован: 13.08.2015 Сообщения: 3206 Откуда: Israel
|
Добавлено: Чт Мар 23, 2017 10:50 Заголовок сообщения:
|
|
|
Смузи с огурцом , сельдереем и укропом _________________ Больше всего похвал получишь за то блюдо,
на приготовление которого затратишь меньше
сил...
смузи с огурцом , сельдереем и укропом

Файл был скачан или просмотрен 1601 раз(а)
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
*Svetochka* Кулинар-виртуоз

 Зарегистрирован: 13.08.2015 Сообщения: 3206 Откуда: Israel
|
Добавлено: Пт Мар 24, 2017 16:04 Заголовок сообщения:
|
|
|
Смузи с чёрной смородиной
яблоко
груша
банан
(очень спелые)
имбирь
миндаль
корица
чёрная смородина
йогурт
овсянка
всё обработать блендером.
фото _________________ Больше всего похвал получишь за то блюдо,
на приготовление которого затратишь меньше
сил...
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
*Svetochka* Кулинар-виртуоз

 Зарегистрирован: 13.08.2015 Сообщения: 3206 Откуда: Israel
|
Добавлено: Сб Апр 15, 2017 13:44 Заголовок сообщения:
|
|
|
Смузи с бананом, какао и ...халвой.
"Мы, женщины.,должны быть непокобелимы"!
Но иногда душа просит сладкого. Как же быть?
Оправдаться перед самой собой о полезности составляющих?
Калий, кальций и другие микроэлементы для восстановления сил и хорошего настроения! Очень "израильский" рецепт 8-)получился.
На 3 порции:
3 банана
3 ст. ложки тхины-сырца
3 ст. ложки мёда (у меня силан)
3 ч.л. какао
щепотка корицы (для профилактики Альцгеймера)
1.5 стакана молока
Обработать блендером и наслаждаться. _________________ Больше всего похвал получишь за то блюдо,
на приготовление которого затратишь меньше
сил...
смузи банан-какао-тхина

Файл был скачан или просмотрен 909 раз(а)
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
Alenka Nik Повелительница тортов
 Зарегистрирован: 31.01.2015 Сообщения: 2945 Откуда: Lomonosov, SPb
|
Добавлено: Сб Апр 15, 2017 14:53 Заголовок сообщения:
|
|
|
Светочка, ого какой смузи необычный вкуснятина наверное  _________________ Наши праздники
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
|