Авторизация
Загрузка...
ЗАВТРАК
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 43, 44, 45
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы -> Вкусные рецепты
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ElenaPrekrasnaja  
Гурман
Гурман

Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 4980
Откуда: USA

Сообщение Добавлено: Вс Апр 18, 2021 20:52     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну, так я подкинула, Наташа poketoungeb.gif
_________________
Good food ends with good talk.
Рецепты с посиделок и не только...
Продолжение...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Дневник Отправить личное сообщение
Gveret  
Гурман
Гурман

Зарегистрирован: 23.05.2009
Сообщения: 4337
Откуда: Израиль-Белорусь

Сообщение Добавлено: Пн Апр 19, 2021 0:26     Заголовок сообщения: ответ Ответить с цитатой

Отличный завтрак в выходной!
_________________
Меня зовут просто - Аня.
Gveret-Аня,что умею израильско-еврейская кухня от Gveret
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Дневник Отправить личное сообщение Отправить e-mail
ElenaPrekrasnaja  
Гурман
Гурман

Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 4980
Откуда: USA

Сообщение Добавлено: Сб Июн 12, 2021 18:15     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Белково-творожный омлет с зеленью

Белки двух-трёх яиц( или 100- 120 г пастеризованных)
30-40 г творога
Зелень по вкусу( укроп, петрушка, шпинат чем больше, тем лучше, сегодня я брала кейл)

Белки слегка взбить вилкой, добавить творог и зелень , посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать до однородности.
Сковороду смазать небольшим количеством топленого масла, вылить получившуюся массу и жарить под крышкой на медленном огне с обеих сторон.

На готовый омлет можно положить немного творожного сыра или размятого авокадо и красной рыбки. Очень хорош в качестве наполнителя печёночный паштет, например.
Быстрое, вкусное и полезно-сытное блюдо( белок, Омега и другие правильные жиры плюс клетчатка) . Неплохо, кстати, и в холодном виде
_________________
Good food ends with good talk.
Рецепты с посиделок и не только...
Продолжение...




61757b8c-f56f-41f0-959b-15d2c145a111.jpeg
61757b8c-f56f-41f0-959b-15d2c145a111.jpeg

Файл был скачан или просмотрен 278 раз(а)

4510150c-ffd5-4da0-ad00-0046f841e601.jpeg
4510150c-ffd5-4da0-ad00-0046f841e601.jpeg

Файл был скачан или просмотрен 275 раз(а)

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Дневник Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы -> Вкусные рецепты Часовой пояс: MSK (Moscow)
Послать другу
Распечатать
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 43, 44, 45
Страница 45 из 45

Добавить в закладки

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете добавлять приложения
Вы можете скачивать приложения