Фм-602. Сонное царство

[Hardi]

Всем привет!
Если любите кого-то, то дайте ему поспать. - так утверждают мудрецы.
Но некоторые, кому жаль тратить своё драгоценное время, считают, что сон - это для слабаков. Ведь Во сне мы проводим одну треть своего дня, и, нетрудно посчитать, одну треть своей жизни.
А Давайте поговорим об этой важной составляющей нашей жизни - о нашем сне и о сопутствующих ему аксессуарах (о матрацах, пижамах, сорочках, одеялах, подушках, берушах, масках для сна и так далеее).
Сколько часов вы спите? Вы легко засыпаете, или это занимает определенное время?
Что предпринимаете, если на можете заснуть?
Любите читать в постели или смотреть телевизор? Засыпаете ли при этом?
Вы крепко спите, или легко просыпаетесь? Что может разбудить вас ночью?
Можете ли вспомнить свои сны, когда просыпаетесь?
Бывают или бывали у вас вещие сны?
Часто вам снится один и тот же сон? Вы страдали когда-либо от кошмара во сне?
Нужен ли вам будильник, чтобы проснуться?
Легко ли вы просыпаетесь, или хочется ещё пять минуточек?
Что вы делаете первым делом, когда просыпаетесь?
Спите ли вы иногда в обеденное или другое время?
Хотели бы больше спать? Или меньше?
Китайские мудрецы утверждали, что на спине спят святые, на животе - грешники, на правом боку - цари, на левом - мудрецы. Как зачастую спите вы?

Выбрала для нас несложные, но надеюсь - вкусные, блюда. Выбирайте:

Крем из сыра с голубой плесенью neolga
Свекольный салат с яблоком и мятой Хеллена
Baked Feta Pasta vesennee Паста с запечённой Фетой и томатами. Этот рецепт стал трендом во время карантина. Он у многих пользователей социальных сетей на устах и миллионы готовят по этому рецепту. Эта паста с кремово-томатным соусом начала своё победное шествие от пользователя тик-ток из Финляндии (рецепт был опубликован в 2018 году) и дошло до того, то Фета стала дефицитной - поставщики не успевали доставлять этот сыр в магазины.
Рецепт обленивили ещё больше и стали готовить, добавляя сухую пасту и бульон или воду в форму с фетой и томатами: 200 - 300гр сухой короткой пасты укладывают на дно формы для запекания, сверху по центру укладывают кусок феты, вокруг Феты располагают помидоры, добавляют 500 мл горячей воды или бульона и далее по рецепту. Воды должна всегда хорошо покрывать пасту и уровень ее можно допускать на один сантиметр выше пасты. Запекать 30 - 35 минут. Вместо Феты можно взять камамбер или мягкий сыр. Давайте и мы попробуем эту легендарную #fetapasta
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП lubafrance
Шницель Шибаков Power

Очень жду всех вас с разговорами и приготовленными блюдами.

[LaraN]

Инна,с дежурством!

О сне.Засыпаю плохо,все таки почти 30 лет работы в ночные смены дали о себе знать.Интересовалась этой проблемой,и узнала,что мелатонин-гормон сна вырабатывается с 1 ночи до 3 как раз самое интенсивное время работы ночью.Пошла в аптеку и купила.Мне помогает.За час до сна выпиваю и меня просто вырубает,никаких мыслей и дум.Снотворные как то не хочется принимать.
Стараюсь 8 часов спать особенно перед работой.
Читать очень люблю в постели,это с детства.С включенным аквариумом,вместо светильника.Родители не разрешали читать в постели,у изголовья стоял аквариум я и приспособилась.Телевизор тоже смотрю в постели.
Сплю очень чутко,любой шорох может разбудить.Днем стараюсь обязательно поспать хотя бы 2 часа.
Сны свои помню.Точно знаю что унитаз мне сниться к деньгам,грязь и грязная вода к ссорам и неприятностям.Может все это мистика,но своего мужа ещё до знакомства видела во сне и знала,что рожу сына от него.
Будильник нужен,хотя летом уже просыпаюсь как только начинает светать,занавеси не помогают.
Плохо сплю в гостях и на новых местах.Поэтому не люблю походы и экстремальный отдых.Мне нужна моя подушка и домашняя атмосфера.Плохо себя чувствую если не выспалась,голова болит.
_________________
Лариса

[Lisja]

Инна, приятного дежурства!
Еще не сплю. Засыпаю обычно легко. Исключение - ночь на понедельник. Не знаю отчего. Сплю часов 6-7. Как правило, этого достаточно. Но иногда накапливается усталость. Тогда могу и 12 часов проспать. Я - сова. Не люблю рано ложиться. Самое ужасное, что в выходные, когда можно поспать подольше, просыпаюсь как на работу, в 6.30. Иногда заставляю себя уснуть снова. Засыпаю на боку. Не принципиально на каком, а как сплю ночью - не знаю. Сплю чутко. Будит меня кошка. Просыпаюсь уже от того, что она сидит рядом и смотрит на меня. Приходится вставать и идти разбираться в ее нуждах. После этого без проблем засыпаю. Предпочитаю пижамы и пуховое одеяло. Без этого мне неуютно и прохладно, поскольку окно приоткрыто.
Чаще просыпаюсь по будильнику (-кам) На всякий случай. Пять минуточек не досыпаю. Кофе люблю выпить в постели под выпуск новостей. Встаю довольно легко. И даже недосып не сказывается на самочувствии. Днем не сплю никогда.
Читать и что-либо смотреть в постели тоже люблю. Если я хочу спать, то телевизор и музыка мне не помеха. Люблю засыпать под что-то приятное.
Сны вижу часто. Иногда совершенно абсурдные, но запоминаю их.
Вещие сны или нет, не знаю. Иногда что-то происходит такое, о чем сон предупреждал. Возможно, просто предчувствие.

Меню интересное. Такой пастой меня племянница угощала. Вкусно было. Так что будем готовить.

[*Lubava]

Инна приятного дежурства!
Девочки, всем приветы!

Я пенсионерка, поэтому можно выспаться. У меня сдвинутый режим дня: рано ложусь и очень рано встаю, без будильника (зачем он на пенсии).
Говорят, сон красоты - до 12 часов ночи, тело в это время больше всего отдыхает. Сны снятся, но вещие сны - только святым, потому в сны я не верю и Вам не советую.
_________________
Наши юбилеи и не только...-3
и каталог моих рецептов

[Lien_74]

Какой шикарный нынче ФМ! И тема интересная, и рецепты...
Рецептом с фетой прямо заинтриговала! Как знала - сто лет не покупала зеленую чечевицу, а тут приспичило, прикупила. И даже шея свиная есть!
"Приятно познакомиться, царь!" - это потому, что я на правом боку чаще сплю. Всю жизнь была совой, спала очень мало (на работу все время, как назло, рано...), и, видимо, укатали сивку крутые горки. Стала ложиться до 12 и, чтобы выспаться, надо часов 9 - еще пару лет назад меня бы эта цифра шокировала, а сейчас дрыхну, как миленькая.
Будильники ненавижу лютой ненавистью, потому что встаю тяжело, надо разлепить глаза, потянуться...минут 10 прийти в себя...
Поэтому разорилась на супер будильник, но оно того стоило!!! Он имитирует восход солнца - сначала еле светится розоватым, потом минут за 10 свет становится ярким дневным. И начинают петь птички. Чудесно, нет жуткого стресса, когда тебя резкими звуками вырывают из сладкого сна.
Сны с детства снятся всегда яркие, цветные, с запахами и ощущениями. Только сюра, конечно. Чаще гадкие, чем приятные, к сожалению...Помню, одно время часто во сне таскала каких-то полуразложившихся покойников...фуууу....
Часто снятся одни и те же места, но они во сне не такие, как в жизни, я в таких случаях вспоминаю Мураками и его "Страна чудес без тормозов".
А вот днем стараюсь не спать, хоть иногда невыносимо хочется - после дневного сна чувствую себя, как мешком трюхнутая, голова болит, тошнит и пр.
Много лет сплю на подушке с гречневой шелухой - единственная, после сна на которой не болит шея, она так хорошо принимает форму тела...И тоже, как Лара, не люблю спать не дома.
_________________
Dum spiro, spero.
Мои рецепты

[Lisja]

У меня тоже на телефон установлен звонок будильника в виде чириканья птичек. Приятно под это просыпаться.
Кстати, тоже не люблю спать не дома.

[Shvesya]

[Hardi]

Я отработала сегодня, теперь до шестого апреля свободна. Быстрее к вам побежала.
Лара, не знала, что просто мелатонин можно принимать для лучшего сна.
Я себя приучила к тому, что заставляю себя ни о чем не думать - просто не даю прокрасться ни одной мысли, чтобы они не будоражили меня. Получается хорошо, засыпаю быстро тогда.

[Lien_74]

[*Svetochka*]

Ой, я сплю относительно мало.
Хотя бы 2 раза в неделю работаю "вечер"-"утро", а это значит, что возвращаюсь в 23:40 и в 7:00 уже нужно быть на работе.
Встаю в 5:20.
Будильник ставлю, но просыпаюсь обычно сама, на 5 мин. раньше. В выходной могу поваляться ...аж до 7 утра .
Засыпаю по всякому, иногда легче, иногда тяжелее - 1:40 ещё помню на часах, а 4:50 - уже. От чего зависит - пока так и не поняла. Таблеток не пью.
Матрас у нас жёсткий, удобный, но по сроку службы пора бы и обновить. Подушки есть разные, и жёсткие, и мягкие, и пух+перо, и только пух, и синтетика. Ортопедических не пробовали.
Мне всё подходит, а муж периодически капризничает, шея болит.
Но я встаю, и подушка как новая, а у него, как-будто он с ней всю ночь воевал .
Постельное предпочитаю 100% хлопок, хотя есть один набор 50/50, очень уж расцветка понравилась , и тоже приятный к телу.
У нас сегодня часы переводят,а мне завтра на "утро" на работу, так что когда вернусь, продолжу.
Готовить буду как всегда, всё что успею. Фету купила, чечевица есть , шницели уже в маринаде .
_________________
Больше всего похвал получишь за то блюдо,
на приготовление которого затратишь меньше
сил...

[*Lubava]

Мне сын купил давно ортопедические диван и подушку (все с той же шеей) - меня устраивают. Да, подушка жестковата, но она принимает форму головы
_________________
Наши юбилеи и не только...-3
и каталог моих рецептов

[Lisja]

Опробовала сама Пасту запеченную с фетой и томатами . Готовила с брынзой, свежими помидорами и сухой пастой.
Из специй - итальянские травки для пасты.
В сыром виде помидоров было много. В готовом-они растворились, перешли в соус. Но, тем не менее, просто, быстро и вкусно.
Племянница готовила с рублеными помидорами из банки. Выглядело понаряднее. А вкусны оба варианта.

[*Svetochka*]

У нас тоже фета-паста.Фета настоящая, но наша, израильская, от хорошего производителя. Вкусно,спасибо за рецепт. Шницели тоже хороши, в моём случае из куриной грудки.Дети приехали, ели, нахваливали.
По сонной теме: одеяла у нас разные:
летнее пике, укрываемся им мало, просто летом в ногах лежит.
Синтепоновое , демисезонное, лёгкое.
Пуховое , производства Германии, очень тёплое. Мы зимой тоже с открытым окном спим.
Есть несколько разных пледов, все любимые, но они больше в кресле у ТВ находят применение.
Думаю, что если бы была такая возможность, спала бы днём минут 20-40.Это всё же лучше чем взбадривать себя кофе и сладостями. Но пока всё бегом.
В междугородних поездках могу и вздремнуть и в автобусе и в машине.
К гостиничным кроватям и подушкам обычно претензий не имею.
В общем, я явно не "принцесса на горошине" .
К пижамам имею требования. Поэтому, собственно пижам и не имею. Майки/футболки, 100% хлопок , до недавнего времени пользовалась армейскими майками детей.
Нет, красивые, с кружавчиками,у меня есть , конечно, только в обычной жизни носить их некогда, надеваю только в отпуске.
Недавно прикупила нам с мужем по пижамке - family look, одинаковый рисунок , но разного цвета, прикольно, но это скорее, зимняя домашняя одежда.
_________________
Больше всего похвал получишь за то блюдо,
на приготовление которого затратишь меньше
сил...

[Hardi]

[Lien_74]

Девочки, какая паста аппетитная! Я шницели вчера делала, но забыла сфоткать, в обед сфотографирую, еще остались. Сама пока не пробовала, мужчинам понравились.