легко худеем ! спортивно двигаемся ! счастливо живем !
Вот это хороший настрой) Спорт и движение это и есть жизнь как говорится. Я в последние годы стараюсь при каждой же возможности на пробежки выходить. А этим летом впервые занялся еще и скандинавской ходьбой. удивительная вещь для которой нужны лишь такие вот https://sportsemya.ru/catalog/fitnes/palki_dlya_skandinavskoy_khodby/ палки специальные.