Персиках
Один персик предоставляет 3/4 необходимого человеку витамина С. Персик среднего размера содержит только 35 калорий.
В кожуре много витаминов, но если она вам не нравится, ее можно легко снять, опустив персик в кипяток на 10 секунд. Затем окунуть в холодную воду и кожура легко снимется. Мякоть быстро темнеет, так что ее нужно сбрызнуть лимонным соком, если не будете есть его сразу.
Плотные, твердые персики хороши для готовки: для тушения в сиропе. Oчистите персики от кожуры, залейте сиропом (белое вино, апельсиновый сок и мед). Варите на медленном огне в кастрюле или запекайте в духовке при 180 гр С/350F/Gas 4 в теч. 12 мин. Подавайте теплыми с кремом.
> Рецепты с персиками
Рецепты к завтраку
ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ЗАВТРАК ДЛЯ...
- Горячие сырные маффины отзыв!
- Завтрак в старом манхэттене
- Завтрак по-египетски отзыв!
- Завтрак по-ирландски отзыв!
- Классический английский завтрак отзыв!
- Конверты с сюрпризом
- Мексиканские такос с сальсой
- Оладий стопкой отзыв!
- Омлет с мясом по-арабски отзыв!
- Пивной суп со сметаной и творогом отзыв!
- Рисовый суп с яйцами отзыв!
- Чуррос с фруктовым соусом отзыв!
- Шао цзаофань (скромный завтрак) отзыв!
КАШИ
- Великолепная манка отзыв!
- Каша пшенная отзыв!
- Каша рисовая отзыв!
- Каши
- Молочные каши отзыв!
- Овсяная каша с яблоком и корицей отзыв!
БУТЕРБРОДЫ
НАПИТКИ
- Авокадовый молочный коктейль отзыв!
- Банановый молочный коктейль с мандаринами и манго отзыв!
- Клубничный молочный коктейль с йогуртом отзыв!
- Молочный коктейль "завтрак" отзыв!
- Молочный коктейль с бананом и манго
ЯЙЦА
- Испанский омлет с запеченными сладкими перцами отзыв!
- Мятный омлет с зеленым горошком отзыв!
- Омлет с беконом и грибами
- Сальса с яйцом
БЛИНЫ И ОЛАДЬИ
- Блины на каждый день отзыв!
- Блины с апельсиновым соусом
- Оладьи низкокалорийные отзыв!
- Оладьи с клубникой и шоколадным соусом
ВОСКРЕСНЫЕ ЗАВТРАКИ
- Ванильные кексы с черникой отзыв!
- Десерт с мюсли к завтраку
- Кеджери с копченой пикшей отзыв!
- Клюквенные кексы отзыв!
- Компот с финиками и апельсином
- Легкий пирог с сосисками к завтраку отзыв!
- Ленивые вареники отзыв!
- Оладий стопкой отзыв!
- Пестрая фруктово-творожная запеканка отзыв!
- Пикша с лимоном и рисом отзыв!
- Пирог обеденный
- Рис с помидорами отзыв!
- Рыба в маринаде: классический рецепт
- Фруктовый салат с морковью отзыв!
- Фрукты и хрустящим флорентийским печеньем отзыв!
РАЗНООБРАЗИЕ ЗАВТРАКОВ
- Шапочное семейство отзыв!
- Блины с кокосом и бананами отзыв!
- Глава 1. завтрак - каждый день ! отзыв!
- Завтрак для испытуемого
- Клюквенные кексы отзыв!
- Копченый лосось с омлетом отзыв!
- Мясо к завтраку отзыв!
- Швейцарский завтрак отзыв!
- Школьные завтраки отзыв!