Авторизация

Фрутарианы (сыроеды)

( Ну очень строгие веганы. Едят овощи и фрукты только в сыром виде. )
Рецепты для сыроедов конечно же есть, и всем интересующимся людям, которые впервые столкнулись с понятием фруторианства, они дают ответ на вопрос "Что же едят сыроеды?"

Фруторианство - это более строгий вид вегетарианства, который подразумевает под собой не только полный отказ от продуктов животного происхождения, но и от практически полной тепловой обработки. Практически - это значит, что ту же самую гречневую или любую другую крупу можно проварить несколько минут, размочив ее до этого в воде. Кроме того, такое меню не исключает из своего небольшого состава соленые или маринованые овощи, сухофрукты, орехи, масла растительного происхождения.

Получается, что люди, решившие стать фруторианами, отказываются не только от мяса, рыбы, яиц и молока, но и от жареных, вареных, печеных или подверженных другой тепловой обработке овощей и фруктов. Что же едят сыроеды и зачем, в чем же смысл такого меню, которое будоражит всю общественность и становится популярным даже среди звезд шоу-бизнеса первой величины?

Сыроеды считают, что их особая диета - это единственный способ сохранения молодости, красоты и долголетия, но насколько это соответствует действительности, пока не доказано. Не смотря на это, на прилавках магазинов можно все чаще и чаще встретить кулинарные книги с названием "Рецепты для сыроедов". Действительно, узконаправленность такого питания - это не значит отказывать себе во вкусном обеде, так что даже человек, решивший сесть на диету, может почерпнуть из меню сыроедства много интересных блюд.

То, что едят фруторианцы, может быть полезно для человека, который имеет традиционное питание, ведь свежие овощи и фрукты - это залог здорового образа жизни, а вот переходить на них полностью или нет - решение индивидуальное.

ОВОЩИ

ФРУКТЫ

( Ну очень строгие веганы. Едят овощи и фрукты только в сыром виде. )
Рецепты для сыроедов конечно же есть, и всем интересующимся людям, которые впервые столкнулись с понятием фруторианства, они дают ответ на вопрос "Что же едят сыроеды?"

Фруторианство - это более строгий вид вегетарианства, который подразумевает под собой не только полный отказ от продуктов животного происхождения, но и от практически полной тепловой обработки. Практически - это значит, что ту же самую гречневую или любую другую крупу можно проварить несколько минут, размочив ее до этого в воде. Кроме того, такое меню не исключает из своего небольшого состава соленые или маринованые овощи, сухофрукты, орехи, масла растительного происхождения.

Получается, что люди, решившие стать фруторианами, отказываются не только от мяса, рыбы, яиц и молока, но и от жареных, вареных, печеных или подверженных другой тепловой обработке овощей и фруктов. Что же едят сыроеды и зачем, в чем же смысл такого меню, которое будоражит всю общественность и становится популярным даже среди звезд шоу-бизнеса первой величины?

Сыроеды считают, что их особая диета - это единственный способ сохранения молодости, красоты и долголетия, но насколько это соответствует действительности, пока не доказано. Не смотря на это, на прилавках магазинов можно все чаще и чаще встретить кулинарные книги с названием "Рецепты для сыроедов". Действительно, узконаправленность такого питания - это не значит отказывать себе во вкусном обеде, так что даже человек, решивший сесть на диету, может почерпнуть из меню сыроедства много интересных блюд.

То, что едят фруторианцы, может быть полезно для человека, который имеет традиционное питание, ведь свежие овощи и фрукты - это залог здорового образа жизни, а вот переходить на них полностью или нет - решение индивидуальное.

Подбор рецепта

Сейчас на форуме

Быстро и вкусно
Рыбные котлеты на скорую руку:
Смешать 1 банку консервированного лосося с картофельным пюре (можно использовать картофельное пюре из пакетика), добавить порезанные перья зеленого лука, измельченный красный жгучий перец чили и приправить. Сформировать котлеты, обвалять их в взбитом яйце и муке. Обжарить на сковороде до золотистого цвета.
Календарь

Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

Сентябрь / Октябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Немного о...
Яблоках Археологи утверждают, что даже пещерные люди употребляли яблоки в пищу. Плиний Старший описывает 23 известных в Риме сорта. Благодаря римским солдатам яблоко перекочевало в Европу. Яблоки относятся к разряду супер-фруктов, наполненных витаминами: в них содержится 25% витамина С, необходимого человеку в день, кожура полна пектином, который помогает уменьшить уровень холестерина и урегулировать уровень сахара в крови. Чай из яблочной кожуры обладает жаропонижающим действием. Яблоком рекомендуется завершать любой прием пищи — это полезно для зубов. Яблоки прекрасно влияют на организм и не зря в Англии бытует пословица: "An apple a day keeps a doctor away". Храните яблоки в в прохладном, темном месте, можно хранить и в холодильнике. То, сколько они пролежат зависит от того когда они собраны и какого сорта. Порезанные яблоки быстро темнеют, так что готовьте их сразу перед употреблением. Чтобы приостановить процесс потемнения, положите их в воду с большим количеством лимонного сока, но не оставляйте на слишком долго, иначе вода начнет впитываться и яблоки потеряют текстуру и аромат. > Все рецепты с яблоками