Овощной оркестр
Музыканты-виртуозы из Вены организовали оркестр, играющий на овощах. На своих инструментах, изготовленных ими собственноручно из самых разнообразных овощей - тыкв, баклажанов, моркови и т.д., музыканты играют все, что угодно, начиная с "Радецкого марша" Штрауса и заканчивая джазом. Солист овощного оркестра Йорг Пирингер, например, играет на рожке, который он смастерил из тщательно выскобленного огурца, зеленого перца и морковки.
Единственным недостатком этих съедобных инструментов остается их недолговечность, поскольку овощи - продукт скоропортящийся. Поэтому музыкантам приходится перед каждым выступлением изготовлять новые инструменты.
Реакция зрителей и критиков на исполняемую "овощную музыку" разная, но равнодушным не остается никто. А после того, как представление заканчивается, для музыкантов и слушателей организовывается небольшой фуршет, где подаются блюда, приготовленные из бывших инструментов.
> подробнее
Низкокалорийные рецепты (вэлнес-питание)
Рецепты низкокалорийных блюд различной категории – вот что представляет собой в общем смысле вэлнес питание (стоит отметить, что низкокалорийные рецепты в данном случае должны попадать под категорию здоровой пищи). Не надо путать с диетой. Вэлнес – это не временная замена любимых пончиков салатом из рукколы. Вэлнес – это стиль жизни.
А теперь подробнее о том, что входит в рассматриваемое в данной статье меню: овощи и фрукты/ягоды; нежирные молочные продукты; постные сорта мяса; крупы; грибы, яйца , орехи, мед; хлеб из теста, замешанного на муке грубого помола.
Под строгим табу находится: пища быстрого приготовления; жареные, копченые, соленые и чересчур насыщенные различными специями продукты; спиртные напитки; сдоба; алкоголь.
Только неискушенному в этом деле человеку может придти на ум провести параллель между таким понятием как низкокалорийные рецепты и безвкусная, не вызывающая чувства насыщения еда. Заядлые поклонники вэлнеса прекрасно знают, что их рацион не менее разнообразен и питателен, чем у всех остальных людей. И при этом намного более полезен для здоровья.
В списке рецептов низкокалорийных блюд встречается немало описаний приготовления различных супов, салатов, рагу, паровых котлет, тефтелей и прочих подобных вкусностей. Не менее обширен и список предлагаемых десертов. В нем чего только нет. От привычных сорбетов и фруктовых салатов с йогуртовой заправкой заканчивая ароматным чизкейком и празднично – ярким тортом желе.
Среди разрешенных напитков зеленые чаи, морсы, натуральные соки, минерализованная, не насыщенная газом вода.
Суть вэлнес питания заключается в том, чтобы человек получал от съеденного и пользу и наслаждение одновременно. Важным моментом считается соблюдение режима питания. Прием пищи позже шести вечера запрещен.
СОВЕТЫ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ
- 20 способов улучшить свою диету
- 50 правил здорового питания отзыв!
- Диета йоги отзыв!
- Диета дюкана: лучший способ похудеть отзыв!
- Основы здорового питания отзыв!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ САЛАТЫ
- Вьетнамский салат с креветками отзыв!
- Грейпфрутовый салат отзыв!
- Египетский салат с сыром фета, мятой и укропом отзыв!
- Картофельный салат с туцом и фасолью отзыв!
- Креольский пряный салат из фасоли с овощами
- Морковный хумус
- Острый салат из огурцов отзыв!
- Паштет из баклажана и тахини отзыв!
- Салат из авокадо с апельсинами и заправкой отзыв!
- Салат из запеченных овощей
- Салат из курицы, песто и картофеля отзыв!
- Салат из курицы, шпината и картофеля отзыв!
- Салат-детокс отзыв!
- Сандвич с индейкой и швейцарским сыром
- Супер-полезный салат с макаронами отзыв!
- Тайский морковный салат отзыв!
- Фито-соус
- Хрустящий капустный салат с фенхелем отзыв!
- Хрустящий салат из огурцов и редиса отзыв!
- Хумус из авокадо отзыв!
ПЕРВЫЕ БЛЮДА
- Быстрый суп из сладкого картофеля с кокосом
- Зимний суп с томатами отзыв!
- Капустный суп отзыв!
- Картофельный суп-крем со шпинатом отзыв!
- Свекольный суп
- Суп из капусты и помидоров отзыв!
- Суп томатная сальса
- Томатный суп с нутом отзыв!
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
- "конверты" с курицей по-китайски
- Буррито с соусом сальса отзыв!
- Грудка индейки с арахисом и стручковым горохом
- Грудка индейки, фаршированная папайей или манго
- Жареная курица с рисом и зеленым горошком
- Жаркое из спаржи, желтого перца и зеленого лука
- Запеканка "дафинуаз" из репы
- Запеченный морской окунь в соусе "ремулад"
- Картофель по-французски
- Картофель с жареной курицей отзыв!
- Кекс из индейки
- Креветки с помидорами
- Куриные грудки в миндале с соусом из сыра с плесенью
- Куриные грудки под оливковой шубой
- Куриные грудки с рисом и овощами
- Куриные грудки тандури с мятой отзыв!
- Куриные котлеты в панировке из кедровых орешков
- Курица по-баскски
- Курица с соусом-пюре из красного перца
- Лосось со шпинатом и пшеничной кашей
- Макароны с запеченными овощами с чили
- Макароны с луково-чесночным соусом
- Молодой картофель с зеленой фасолью и крессом
- Мясные тефтели с грибным соусом и тыквенным пюре
- Овощное рагу
- Палтус с травами, рисом и соей
- Просто спагетти отваренные
- Рис с брюквой, грецкими орехами и клюквой
- Рыба с черным перцем, зеленым луком и рисом
- Спагетти жиардино
- Спагетти по-дижонски с курицей и брокколи
- Спагетти с пряным стейком
- Спагетти с фасолью, курицей и соусом песто
- Спагетти с фрикадельками и соусом терияки
- Тефтели из индейки в кокосовом соусе с макаронами
- Фарш из индейки с острой фасолью
- Филе цыпленка с овощами по-восточному
- Шашлыки из свинины с кориандром
- Шпинат с лосососем и грибами
- Яичная запеканка с ржаным хлебом, помидорами и сыром
ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
- Американские черничные блины отзыв!
- Ананас и розовый грейпфрут с мятным сахаром отзыв!
- Бананы, жаренные в роме отзыв!
- Бисквитные лимонные капельки отзыв!
- Бисквитный рулет
- Гранатовый лед отзыв!
- Гранита с арбузом
- Десерт с манго и меренгами
- Дыня с лимонным сорбетом и малиновым соусом
- Желе из вишни
- Запеченные яблоки с меренгами и апельсиновым изюмом
- Клубничный салат с морковью
- Клубничный физ
- Летний десерт с ягодами под грилем
- Лимонный лед в чашечках отзыв!
- Лимонный лед с мятной клубникой
- Мраморный ангельский кекс отзыв!
- Мятные апельсины с летними ягодами
- Пряные яблоки, запеченные с ежевикой
- Сладкий клюквенный омлет с соусом
- Сладкий салат из моркови и жареного изюма отзыв!
- Творог с молоком, подорожником и черносливом
- Универсальное слоеное тесто отзыв!
Рецепты низкокалорийных блюд различной категории – вот что представляет собой в общем смысле вэлнес питание (стоит отметить, что низкокалорийные рецепты в данном случае должны попадать под категорию здоровой пищи). Не надо путать с диетой. Вэлнес – это не временная замена любимых пончиков салатом из рукколы. Вэлнес – это стиль жизни.
А теперь подробнее о том, что входит в рассматриваемое в данной статье меню: овощи и фрукты/ягоды; нежирные молочные продукты; постные сорта мяса; крупы; грибы, яйца , орехи, мед; хлеб из теста, замешанного на муке грубого помола.
Под строгим табу находится: пища быстрого приготовления; жареные, копченые, соленые и чересчур насыщенные различными специями продукты; спиртные напитки; сдоба; алкоголь.
Только неискушенному в этом деле человеку может придти на ум провести параллель между таким понятием как низкокалорийные рецепты и безвкусная, не вызывающая чувства насыщения еда. Заядлые поклонники вэлнеса прекрасно знают, что их рацион не менее разнообразен и питателен, чем у всех остальных людей. И при этом намного более полезен для здоровья.
В списке рецептов низкокалорийных блюд встречается немало описаний приготовления различных супов, салатов, рагу, паровых котлет, тефтелей и прочих подобных вкусностей. Не менее обширен и список предлагаемых десертов. В нем чего только нет. От привычных сорбетов и фруктовых салатов с йогуртовой заправкой заканчивая ароматным чизкейком и празднично – ярким тортом желе.
Среди разрешенных напитков зеленые чаи, морсы, натуральные соки, минерализованная, не насыщенная газом вода.
Суть вэлнес питания заключается в том, чтобы человек получал от съеденного и пользу и наслаждение одновременно. Важным моментом считается соблюдение режима питания. Прием пищи позже шести вечера запрещен.
